Величина порције игра огромну улогу у количини хране коју поједемо, а често нисмо ни свесни колико нам је заиста потребно. Током празника, када је храна у изобиљу, контролисање порција је
Ова тема учи како пажљиво бирати количину хране на тањиру и како користити мање порције како би се избегло преједање, уз и даље уживање у свим укусима.
Величина порције игра огромну улогу у количини хране коју поједемо, а често нисмо ни свесни колико нам је заиста потребно. Током празника, када је храна у изобиљу, контролисање порција је